完美电竞APP，体能训练常是军人、消防员等特殊工种以及职业运动员提高或保持自身机能的有效方式与重要途径，也是他们日常生活的重要组成部分。

　　科学有计划的训练可全面发展他们在力量、耐力、速度、灵敏、协调和柔韧上的素质，帮助他们的身体得到均衡发展，适用各种复杂、多变、高压甚至危险的环境，应对高强度的工作与竞技，因此安全有效的训练方式与器材尤为重要。

　　军体院校的规模比酒店健身房大，一般在200-300平方米，健身器材样式齐全，面对人群是教职员工、学生、警务人员。由于军体院校健身房的使用人数和使用频率相对较多，因此建议选择商用级健身器材。汉臣作为专业的健身器材批发商，帮助客户对企事业健身俱乐部的场地布局及规模进行分析与规划，并提供完善的配置清单与器械。

　　配置说明：本方案适用于面积大约300平米的军体院校健身房，可方便60人同时进行训练。训练内容包含有氧心肺功能训练、固定轨迹力量训练、自由力量训练以及伸展拉伸训练。

　　有氧器械：商用电动跑步机（8台），商用椭圆机（3台），商用立式健身车（2台），商用卧式健身车（2台）。

　　力量器械：坐式胸肌推举训练器（1台），二头肌伸展训练器（1台），肩膊提升训练器（1台），大腿伸展训练器（1台），坐式蹬腿训练器（1台），坐式腹肌训练器（1台），蝴蝶式胸肌背肌训练器（1台），高拉力背肌及坐式背肌训练器（1台）。

　　选择性配置：垂直提膝训练器（1台），拉筋机（1台），健腹机（1台），斜上推举椅（1台），杠哑铃（1台），乒乓球台（1台）。

　　有氧区：跑步机6台，登山机2台， 动感单车3台，立式健身车2台，卧式健身车2台，椭圆机3台。

　　自由力量区：史密斯机1台，卧推架3台，深蹲架1套，哑铃1套，可调椅2张，平椅2张，杠铃1套。